28 feb 2020 - 01 mar 2020

WISP Bootcamp

Kasta däck, bli inspirerad och njut som en prins eller prinsessa

Efterfrågad succé är tillbaka för tionde gången. Dags för Ida B Olsson och WISP att inta slottet med dunder, kärlek och brak!

ALLA välkomna! Man som kvinna, gammal som ung och allt däremellan!

Läs mer om programmet och anmäl dig direkt till WISP:en  här

Fre 28 februari
15:00 Välkomstkaffe och incheckning
15:30 - 16:30 Löpteknik och trailrun i skogen med pannlampa
18:30 2-rättersmiddag
Övernattning del i dubbelrum

Lördag 29 februari
08:00 Slottsfrukost
09:30 Samling
09:45 Bootcamp utomhus (low impact-alternativ kommer att finnas)
12:00 Lunch på slottet
12:30 Föreläsning med Miranda Jansson "Lycka"
13:15 Bootey-pass i Stenladan
14:00 Core-pass i Stenladan
14:30 Yoga i Stenladan
15:30 Mellis
18:30 3-rätters slottsmiddag
Övernattning del i dubbelrum

Söndag 1 mars
08:00 Mysjogg runt slottets park och skog
09:00 Frukostbuffe
11:00 Utcheckning

Alla pass sker utomhus och i stenladan som kan vara lite kylig så ta med kläder efter väder.
Ta även med egen yogamatta.

I priset om 3 695:- per person del i dubbelrum hela helgen ingår:

6 träningspass
2 övernattning del i dubbelrum på slottet (värde 2500:-)
Mellanmål o fika
Föreläsning
Goodiebag
Lunch
2-rätters slottsmiddag
3-rätters slottsmiddag
2 slottsfrukost


Så ditt värde på detta dygn, förutom investeringen i din kropp o knopp är betydligt högre än det du betalar för.

OM du bara vill vara med på en övernattning, är priset 2695 kr, vill du bara vara med över dagen från samling till avslutande mellis är priset 1495 kr 

Det kommer att finnas ett "low impact-pass" på förmiddagen för den som inte vill jogga. Där ingår inga hopp eller jogg. Ändå ett utmanande pass men utan spring. Caroline som kommer leda passet arbetar till vardags som lärare i Idrott & Hälsa samt som projektkoordinator i olika hälso- och träningsevent.

Anmäl dig här